いわしバーグの画像

Description

レシピID:655120 のアレンジです。みそたたきににんじんやごぼうを混ぜて焼きました。和風ハンバーグ風です。

材料 (4人分)

大4~6尾
しょうが(みじん切り)
1/2かけ
みそ
大さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    写真

    レシピID:655120 のみそたたきの完成形に、ごぼう、にんじんを混ぜ込む。

  2. 2

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    混ざったら8等分にして、小判型にまとめる。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油を引き、焦げないよう様子を見ながら両面を焼く。

  4. 4

    焼きあがったら、好みの付け合せを添えてどうぞ!うちでは素揚げした野菜と大根おろしが定番です。

コツ・ポイント

すでにみそ味がついているので、たれや調味料は必要ないかと思います。油を多めにして、さつま揚げのようにしてもおいしいです。いわしが少ない場合はみその量を少なめにしてください。

このレシピの生い立ち

いわしのみそたたきのアレンジです。ハンバーグのように焼きましたが、油で揚げるとさつま揚げ風になります。
レシピID : 659038 公開日 : 08/10/17 更新日 : 08/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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takamaaa
味噌としょうがだけでも十分おいしくてヘルシーですね!^^

つくれぽありがとう!焦げなくきれいに焼けてておいしそうです!