ささみとかぼちゃのサラダ【ターメリック】
Description
かぼちゃとターメリックって色合いも素敵♪
ささみもプラスして、満足感もプラス(^^)
ささみもプラスして、満足感もプラス(^^)
ゆりたけマン
材料
（作りやすい量）
4本
2個
★マヨネーズ
大さじ2〜3
大さじ1〜2
大さじ1
(↑ハチミツの場合は半量)
(大さじ1/2)
★オリーブオイル
大さじ1/2
★ターメリック
小さじ1
★オールスパイス
小さじ1/2
★にんにくチューブ
4〜5cm
★しょうがチューブ
3〜4cm
作り方
コツ・ポイント
ヨーグルトの種類によって水分量が違うので、大さじ1〜2にしました！お好みのテクスチャーにしてください♪
このレシピの生い立ち
免疫力をあげるターメリック、タンパク質豊富なささみ、ビタミン豊富なかぼちゃ、これらを使った料理を考案しました( ^ω^ )！是非これで免疫力をあげてるんるんな日々を〜♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
