豚肉とかぼちゃの味噌グリル

ひき肉を○で炒めます。
野菜を食べやすく切り、ひき肉の色が変わったら加えて△で炒めます。

野菜に火が通ったら□を加え、全体に絡めます。

耐熱皿に2を入れ、パン粉とココナッツオイルを掛け、トースターで焼き目が付くまで焼きます。