豚肉のケチャップ炒め(ポークチャップ)

・じゃが芋は5mm角の棒状に切り600Wで3分レンチン。
・玉ねぎは薄切り、肉は食べやすい大きさに切る。

肉の両面に焦げ目を付け別器に取り出し、同フライパンで玉ねぎを強火→中火で5分炒める。

調味料を混ぜておく。

2にじゃが芋、肉を加え1分程炒め、調味料を再度混ぜてから絡める。