付け合わせに! かぼちゃの煮物

Name: 付け合わせに! かぼちゃの煮物
Yield: 2〜3人分
Ingredients: かぼちゃ 大1/4; 水 200cc; ◎砂糖(ラカントs使用) 大さじ2; ◎醤油 大さじ1; ◎酒 大さじ2; ◎みりん 大さじ2

Description

高タンパクレシピと相性の良い副菜を考えてみました！ビタミン豊富で腹持ちもいいかぼちゃ、オススメです！

大1/4

200cc

◎砂糖(ラカントs使用)

大さじ2

◎醤油

大さじ1

◎酒

大さじ2

◎みりん

大さじ2

醤油は大さじ2にしていましたが、かぼちゃ本来の甘さを引き立たせる為、大さじ1に変更しています！
味が染み込んで美味しいです(^^)

かぼちゃは、疲労回復効果や免疫力アップ効果も期待できます！野菜の中ではカロリーが高めなので食べすぎには注意しましょう！

レシピID : 6600293 公開日 : 21/01/12 更新日 : 21/01/12