簡単、肉巻き!お子様とも出来ます(^^)
作り方
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1
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人参、ピーマン、アスパラガスを切る。
えのきを割く(ちょっと束でも大丈夫です)
その間にお鍋にお湯を沸かします。
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2
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人参→アスパラガスの順に茹でる。
同じ鍋でやってます。
アスパラガスはすぐ茹で上がるので3分ほどで大丈夫です。
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3
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茹でたらキッチンペーパーなどで水分を取る。水分を切ってる間にフライパンを火にかけずに置いといて、お肉も用意。
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4
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お肉に好きな量、種類で野菜とキノコを巻く。
巻いたら、継ぎ目を下にフライパンに並べながら作業してます。
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5
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並べたら油をちょっとづつお肉の間に垂らして、火をつける。(中火)
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6
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焦げ目がついてきたら、お肉も剥がれないのでひっくり返す。
ひっくり返したら塩胡椒をする。
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7
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弱火で蓋をして3〜5分。
様子をちょこちょこ見て、焼き目がついたら完成です!
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コツ・ポイント
私の作る肉巻きにはピーマン、パプリカが入ることがあります(^^)
えのきの代わりにしめじを入れることもあります。
インゲンを入れるのもありです。
お子様とも簡単に楽しくできるので、この自粛生活でぜひ試してみてください!
えのきの代わりにしめじを入れることもあります。
インゲンを入れるのもありです。
お子様とも簡単に楽しくできるので、この自粛生活でぜひ試してみてください!
このレシピの生い立ち
巻くだけ簡単なのですぐにできます(^^)
私は家にある野菜を包むので、各家庭でお好きなお野菜を!!
私は家にある野菜を包むので、各家庭でお好きなお野菜を!!