二人鍋♪千切大根と鶏胸肉のしょうが味噌鍋

今回は電子レンジ極め鍋　デリキャセを使用します。

千切大根は水でもみ洗いし、水を切る。鶏肉に下味調味料を順にもみ込む。

本体にこんにゃく、白菜、にんじんを入れ、肉を均等にのせる。豆腐を加え、肉の上にしめじをのせる。

レンジ内のデリキャセの向きをかえ、そのまま600W　3分加熱する。

器に盛り、しょうがすりおろしをのせる。食べる直前に、お好みで七味唐辛子を振る。