オートミールお好み焼き
餅こさん
作り方
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1
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キャベツは粗みじん切りにし、
肉は一口サイズに切る
（袋サラダの方は肉だけ切ってください）
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2
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オートミールに水、白だし、醤油を入れ600wで2分チンする
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3
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ボウルにキャベツと卵と青のりと桜エビと②を入れよく混ぜる
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4
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フライパンに油をひき、肉を焼く
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5
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肉が焼けたら、上から生地を流し入れ、その上にベビーチーズを細かくちぎってのせる
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6
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蓋をして3-5分ほど焼き、
裏面も同様に3-5分ほど焼いて完成
（一度お皿に移してから裏返すとうまくいきます）
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7
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仕上げに鰹節、マヨネーズをかけてください
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コツ・ポイント
生地がふわふわで柔らかいので、そのまま裏返すと崩れてしまいやすいです。一度お皿に出してから裏返すことをお勧めします。また、お好み焼き自体にしっかり味がついているので、ソース無しで大丈夫です♪
このレシピの生い立ち
オートミールで生地に味があるお好み焼きが作りたくて。何もかけなくてもしっかり味があっておいしいです。ソースや醤油をかけるよりもカロリーが抑えられると思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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餅こさん
