ほうれん草とチキンのカレーマヨドレサラダ

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Description

生でも食べられる磐田市産「水のほうれん草」の特徴を生かしたサラダです。
ドレッシングが簡単でおいしさのヒケツです。

材料 (4人分)

小さじ1
水のほうれん草
1袋
6~8枚
1個
マヨネーズ
大さじ3
カレー粉
小さじ2/3
粒マスタード
小さじ1と1/2
はちみつ
小さじ1と1/2
小さじ2
少々
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れ混ぜる。

  2. 2

    鍋に酒、鍋に入る大きさに切った鶏むね肉、肉が被るほどの水を入れ火にかける。沸騰したら火を止め、蓋をして余熱で火をとおす。

  3. 3

    肉が触れるくらいまで粗熱が取れたら、鍋から出し、手で裂き、①に入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    食べやすい大きさにカットした水のほうれん草、レタス、キュウリ、トマトに③を加え、軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    皿に盛り付け、くだいたナッツなどを散らして完成。

コツ・ポイント

ゆで鶏は、ドレッシングのボウルに入れた後、熱が完全に取れて、味が落ち着くまで常温で置いておくことがポイントです!

このレシピの生い立ち

㈱スマートアグリカルチャー磐田(SAC) と磐田市は、市民の健康向上と市内産業振興を目的とした取り組みを行っています。その一環として「水のほうれん草」を使ったレシピコンテストを実施し、26 点の応募がありました。
レシピID : 6613931 公開日 : 21/01/21 更新日 : 21/01/21

このレシピの作者

磐田市(静岡県)
磐田市公式キッチン「イワタノゴハン」です。磐田市の特産品を使用したレシピのほか、地元食材を使った地産地消レシピ、磐田の子どもたちの心と体を育てる給食レシピなど、磐田の魅力のつまったレシピを紹介しています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ともこキッチン
シャキシャキほうれん草とカレードレッシング☆美味しい組み合わせでした☆ご馳走さまです(^^)