ブリの大葉にんにくソテーの画像

Description

甘辛いタレと大葉の風味が爽やかなブリのソテーです♡
にんにくの香りにご飯がススム♪
フライパンで焼くだけ簡単です♪

材料 (2人分)

2切れ
適量
ごま油
大さじ1
A.醤油.酒.みりん
各大さじ1
A.砂糖.すりおろしにんにく.しょうが
各小さじ1/2
2枚

作り方

  1. 1

    下準備
    ◎Aを合わせておく。
    ◎大葉は刻んでおく。

  2. 2

    写真

    ブリは余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油をしき、工程2のブリを中火で両面こんがり焼く。

  4. 4

    写真

    Aをざっと絡めながら煮る。

  5. 5

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    火を止めて、刻んだ大葉を絡める。

  6. 6

    写真

    すぐにお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

大葉を加えたら、すぐにお皿に取り出して下さい。

このレシピの生い立ち

我が家の定番おさかなレシピです
レシピID : 6622390 公開日 : 21/02/13 更新日 : 21/02/13

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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yu091
冷凍してたぶりと、残っていた大葉でパパッと!大葉は4枚にしました。食欲そそる香りで美味しくいただきました!
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ベティ3
好みの味で美味しかったです!
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YCHキッチン
しっかり味でご飯がすすみますね。
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aona*
美味しかったです!(*^^*)