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◎パン粉、牛乳を混ぜておく
豆腐は、キッチンペーパーで包んで、30~60分水気をきる
ウインナーは、1.5~2cmに切る(小麦粉をまぶしておく)
人参は、500wで3分、レンジで加熱小松菜は、みじん切りにしておく
すべて順々に、よく混ぜておく
オリーブオイルを、フライパンで熱してハンバーグのタネを8等分の小ぶりに分けて、焼いていく
中火~弱火で、両面焼きます
できあがり