白身魚のカラフルマヨ焼き
Description
#給食の味#マヨチーズ#お弁当#トースター#子ども 1個分:105g 塩分0.4g
材料
(5個分)
5切れ
塩・コショウ
少々
50g
■
マヨソース
マヨネーズ
大さじ3
大さじ1
黄パプリカ(みじん切り)
大さじ1
大さじ1
お好みで
作り方
コツ・ポイント
・人参が熱いうちにマヨネーズと合わせると分離するので、冷ましてから混ぜて下さい。
・赤黄緑の野菜は何でもOK!ミックスベジタブルで時短!
・玉ねぎはレンジで加熱しておくと甘味が出て子どもでも食べやすいです。
・赤黄緑の野菜は何でもOK!ミックスベジタブルで時短!
・玉ねぎはレンジで加熱しておくと甘味が出て子どもでも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
お弁当にお魚を!と思い、給食を思い出して作りました。