豆乳ゴマ鍋の画像

Description

寒い時期はお鍋が美味しいですよね
豆乳を使って少しヘルシーに

材料 (3~4人分)

300cc
300cc
白味噌
大さじ2
顆粒昆布だし
1本(8g)
白すりごま
大さじ3
少々
2袋
1袋
1本
一丁
味噌ラーメン
お好きなだけ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこんな感じです

  2. 2

    土鍋に豆乳、水、昆布だし、白味噌、白すりごま、塩を入れ火にかけ、お味噌を溶かしながら沸騰させます

  3. 3

    豚しゃぶしゃぶ用肉はあらかじめお湯で湯掻いておきます

  4. 4

    もやしは洗って水気を切り、豆苗は根の部分を切り落とし半分の長さに切ります

  5. 5

    ネギは斜め切り、豆腐は食べやすい大きさに切ります

  6. 6

    沸騰したら味を見て、薄いようでしたらお味噌か塩を足して下さい
    豚しゃぶしゃぶ用肉と、もやし、ネギ、豆腐を入れて加熱します

  7. 7

    写真

    最後に豆苗を入れて軽く火を通したら出来上がりです

  8. 8

    写真

    〆のおすすめは味噌ラーメンです
    今回は生ラーメンを使いましたが、袋ラーメンでも

  9. 9

    生ラーメンの時は、麺を1度別鍋で茹でて湯切りをしてください
    麺に付いている粉を落とす為です

  10. 10

    鍋に麺と付属のスープを加えて温めてください
    お好みでとろけるチーズを入れると濃厚な味になります

コツ・ポイント

材料が少ないので、切る手間が少なくて楽です‪w
豆乳を使っているので、火が強すぎると吹きこぼれます
火加減に気をつけて下さい
お味噌は白味噌ではなくても、お家で使っているもので大丈夫です

このレシピの生い立ち

この時期、週末はいつもお鍋
冷蔵庫と相談して作りました
レシピID : 6639358 公開日 : 21/02/18 更新日 : 21/02/18

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