オートミールグラノーラ
リサマル
作り方
コツ・ポイント
サラダ油は『オリーブオイル、ココナッツオイル』にすると尚、カロリーが低いのでダイエットや体にいいです！
砂糖は『ラカント』でも大丈夫です！
メープルシロップ(ソース)は蜂蜜よりもカロリーが低く、低GI食品とも言われています！
砂糖は『ラカント』でも大丈夫です！
メープルシロップ(ソース)は蜂蜜よりもカロリーが低く、低GI食品とも言われています！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、調べてみたらYouTubeのある方が作っていて、材料が手に入らなかったので自分用にリメイクしました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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リサマル
