ジャガバード改【覚書】
たくTaku
作り方
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1
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じゃがいもを一口サイズに切って炊飯器に入れる
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2
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醤油（3回し）
酢（2回し）
リンゴジュース（多め2回し）
加える
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3
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舞茸、エリンギをいい感じの大きさに切って加える
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4
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挽肉、生姜チューブを加える（ハンバーグのタネみたいにして一口サイズで入れてもよし、そのままぶちこんでもよし）
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5
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キャベツの葉を全体を覆い被せるように載せる
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6
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キャベツの上に軽く醤油をかける（分量がい）
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7
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炊いて6～8時間保温で放置
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8
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3，4回に分けて食べる
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コツ・ポイント
ゆで卵、アンパンマンチョコは脂質及びカロリー調整用
このレシピの生い立ち
マッスルグリル
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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