プチファスティング3日目夜芋しめじスープ

長いもは皮をむいて薄切りにし、しめじは石ずきを取って食べやすく切ります。

鍋に水と顆粒だしと乾燥ワカメを入れ火にかけます。沸騰してきたら①を加えしばらく煮ます。長芋に火が通ったら醤油を加えます。

小口ねぎを加え、大きなマグカップに注ぎます。