甘辛、簡単、豚肉の野菜炒め
作り方
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1
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ブロッコリーは頭がが3センチ角くらいに切る。豚肉、玉ねぎ、人参を長さ3-5センチ、太さ5ミリくらいの太さを目安に切る。
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2
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豚肉は塩、胡椒、コーンスターチの順にまぶして、たっぷり全面にくっつける。塩と胡椒はいつもより少し多目に。
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3
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@マークをよく混ぜてタレを作る
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4
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フライパンにごま油を入れて温めたらたら、豚肉、人参、玉ねぎ、ブロッコリーを入れて強火で炒める。
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5
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豚肉のコーンスターチが透明になったら、3のタレを入れて具材とよくからめ、フタを閉めて火を止めて、5分待ったら出来上がり。
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コツ・ポイント
コーンスターチを肉につける事で、後でタレがとろとろになるので、たっぷりと肉の全面につけてください。
タレを絡めた具材が出す熱い蒸気で、余熱調理をしてるので、途中で絶対にフタを開けないでください。
タレを絡めた具材が出す熱い蒸気で、余熱調理をしてるので、途中で絶対にフタを開けないでください。
このレシピの生い立ち
あまりもので、簡単に作れる、野菜たっぷりの肉野菜炒め作りたかったから。