豚肉とたけのこのカレー味炒め
作り方
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1
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チンゲン菜の葉を一口大に切り、茎の固そうな部分は端を落として斜めに切る。
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2
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たけのこを酢豚で使うようなサイズで切る。
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3
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パットか何かに分けておいて、塩を振った後、上からお湯をかけて軽く湯通しする。
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4
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豚バラは好きな大きさに切り分け、胡椒を振ったあとに片栗粉をまぶしもみこむ。
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5
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温めていない状態のフライパンでカシューナッツを炒める。(徐々に温度を上げていき、ふやかすイメージ)
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6
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カシューナッツを炒めて色味がつきはじめたら、水を切った野菜類を一緒に炒める。
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7
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創味シャンタンとにんにくを溶いた醤油で炒め、味付け。(この時点で肉ぬき炒めは完成)
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8
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一度野菜を取り出すか、フライパンの脇で肉を焼く。
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9
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全体が色づいたらオイスターソースを回しかけ、混ぜる。(蓋をしてさらに蒸し焼く感じでもいい)
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10
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最後にカレーパウダーを全体に絡めて、よく混ざったら完成。
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コツ・ポイント
たけのこは薄く切ったり、細長くすることで火の通りが良くなります。ガツガツしたくない方は食材を細かくして調理してください。
このレシピの生い立ち
以前中華料理屋で食べた五目チャーハン(カレー味?)の味付けに近づくようにしました。ガツガツ食べれるよう具材をデカくしました。