【離乳食後期】茶碗蒸し

耐熱容器に水70㏄とちょこっとおだし小さじ1を入れ、レンジで加熱する。

ほうれん草を下茹でしてきざむ。

卵とだしを静かに混ぜて茶こしでこす。

鍋に2センチくらい水をはり沸かし、④を入れて蓋をして弱火で7分加熱する。