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ブロッコリーは1Lに小さじ2の塩を入れた湯で、1分半ゆでる。
調味料に細かく裂いたカニカマを加え、煮立たせる。
水溶き片栗粉でとろみをつける。
卵白を泡だて器で軽く泡立て、グズグズいっている餡に細く回し入れ、大きくまぜる。
風味づけにごま油をたらす。
火を止め、①のブロッコリーとあえる。