ほうれん草とちくわの胡麻和え

Name: ほうれん草とちくわの胡麻和え
Ingredients: ほうれん草 1袋; ちくわ 4本; 人参 1/3本; ☆砂糖 大さじ2; ☆醤油 大さじ2; ☆すりごま 大さじ2; ☆だしの素 小さじ1

Description

栄養も彩りもいい副菜！胡麻和えはみんな大好き♪

mocaron211

材料

ほうれん草

1袋

ちくわ

4本

人参

1/3本

☆砂糖

大さじ2

☆醤油

大さじ2

☆すりごま

大さじ2

☆だしの素

小さじ1

作り方

1

ほうれん草を熱湯で1分茹でて水に晒し、5cm幅に切る。
2

同じ鍋で人参を千切りにして茹でて水気を切る。
3

ちくわを千切りにする。
4

ボウルに☆を混ぜ、ギュッと絞って水気をきったほうれん草とにんじんとちくわを入れてよく混ぜたら完成！

コツ・ポイント

ほうれん草は茹でた後に水に晒すと色が綺麗に出ます！

このレシピの生い立ち

家にあるもので副菜♪

レシピID : 6656571 公開日 : 21/02/16 更新日 : 21/02/16

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)

2021年11月26日

タイガーパンダ

美味しく出来ました。ありがとうございます。また作ります。

#ほうれん草のごまあえ

2021年6月23日

ゆずずママ

冷凍のほうれん草を使って楽しました☆簡単で助かりました。ありがとうございました(^^)

#簡単で美味しい #おウチにあるもので

2021年5月10日

riohei

いつもほうれん草だけで作っていたのですがこちらは彩りも栄養価も良いしとっても美味しかったです。次回からはこのレシピにします！

#栄誉たっぷり #いろどりキレイ

2021年3月29日

なっちゃん３１１

結構しっかり目のお味で、おいしかったです！

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ほうれん草とちくわの胡麻和え

Description

材料

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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