たらの梅酒バターソテーの画像

Description

梅酒とバターのほんのり甘い香りと鶏ガラスープでしっかり味がついて美味しく食べられます。糖質一人分3.7g

材料 (3人分)

3切れ
1/4株
6/1個
にんにく
1かけ
オリーブオイル
小さじ1
鶏ガラスープ
100㏄
バター
15g
少々

作り方

  1. 1

    にんにくは薄切りにする。パプリカは細切りにする。たらに塩をふっておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒め、たら、しめじ、パプリカを入れて焼く。

  3. 3

    たらを裏返して少し焼いたら、梅酒、鶏ガラスープを入れてひと煮立ち

  4. 4

    バターを入れ、全体にからめたら完成。

コツ・ポイント

できれば骨を抜いておけば食べやすいです(^^)

このレシピの生い立ち

たらのソテーをいつもと違う味付けでと思い、作りました。
レシピID : 6663815 公開日 : 21/02/22 更新日 : 21/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート