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えのきとサニーレタスの炒めもの

えのきとサニーレタスの炒めものの画像

Description

自分用覚書副菜
簡単に作れてお腹すいたときにぴったりなヘルシーさ
なめ茸はあってもなくてもOK

材料

えのき
200g
サニーレタス
200g
油
大さじ1/2
塩
適量
なめ茸
小さじ2

作り方

  1. 1

    えのきは半分にカット

  2. 2

    サニーレタスはアクが強いので、一口サイズにちぎってから水にさらすと◎

  3. 3

    鍋に油をいれ、えのき、水からあげたサニーレタスを中火で炒める

  4. 4

    味付けをし、完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットメニュー
レシピID : 6665041 公開日 : 21/02/22 更新日 : 21/02/22

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えのきとサニーレタスの炒めもの
by ダイエット栄養士