レバニラ炒めの画像

Description

レバニラ食べると、ちからが出る気がする!

材料 (4人分)

豚レバー
250g
2束
1袋
大匙1
ガラスープの素
大匙1
オイスターソース
大匙1
フライドオニオン
適量
下味用
醤油
大匙2
大匙2
大匙2

作り方

  1. 1

    写真

    豚レバーは削ぎ切りし、洗い、醤油・酒に漬ける。

  2. 2

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    ニラを切る。

  3. 3

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    レバーに片栗粉を加え混ぜる。(下味の水分量が多い場合、減らしてください)

  4. 4

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    フライパンに油を入れ、レバーを焼く。

  5. 5

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    レバーの両面を焼いたら、ニラ・もやしを加え、弱火で火を入れる。

  6. 6

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    火が入ったら、ガラスープ・オイスターソース・フライドオニオンを入れ混ぜる。

  7. 7

    味をみて、足りなければ、醤油、塩コショウで整えてください。出来上がり。

コツ・ポイント

レバーを薄く切れば、苦手な方もレバーに味がついているので食べやすいです。
・レバーは、切って洗えば、牛乳に漬けなくてもくさくないです。
・フライドオニオンの代わりに、ニンニクでもいいと思います。

このレシピの生い立ち

レバニラ好きだけど、お店で注文しずらい時は、お家でがっつりと食べます。
・ニラは2束(200g)もやし1袋(200g)、4人で割って、1人分100gの野菜摂取。
・貧血気味の方、レバニラどうぞ!
レシピID : 6672690 公開日 : 21/02/27 更新日 : 21/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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nekonyako
初レバニラでしたが、美味しく作れました♪ビールが進む 笑
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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まもくるりん
突然食べたくなるレバニラ ふっくらもやしシャキシャキ ウマウマでした
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0720まま
ればーが食べたいと言われこのレシピに決めました。作り方も分かりやすくて美味しいと言われました。リピします。