詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！シンプル『ほうれん草ソテー』

簡単！シンプル『ほうれん草ソテー』の画像

Description

シンプルな味付け。あと一品にどうぞ

材料 （2人分）

ほうれん草
2束
人参
1/3本
卵
1個
油
大さじ1
塩
2つまみ
胡椒
少々
味の素
少々

作り方

  1. 1

    写真

    炒り卵を作って冷まします。

  2. 2

    写真

    油をひいて、短冊切りにした人参を炒めます。

  3. 3

    写真

    ほうれん草をざっくりと切って炒めます。味付けは、塩、胡椒、味の素です。
    サクッと火を通します。

  4. 4

    写真

    炒め過ぎるとベタっとなります。
    皿に移して炒り卵を乗せたら完成
    (o^^o)

コツ・ポイント

ほうれん草は、水洗いしたら水分を良く拭き取って下さい。
炒め過ぎても、水分の拭き取り不足でも、仕上りがベタっとなります（＾ν＾）

このレシピの生い立ち

あと一品料理で作りました。
レシピID : 6674386 公開日 : 21/02/28 更新日 : 21/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2023年11月1日
写真
クックあさみちゃん
ラスタさんこんにちは☀️昨日の夕食にカレーと合わせて頂きました。上から乗せる炒り卵がいいですね。アクセントになり美味しかったです♪
#ほうれん草のソテー #おつまみにもおかずにも #お弁当にもぴったり #ほうれん草で栄養満点 #ほうれん草を美味しく #ほうれん草であと一品 #ラスタさんもお元気そうでよかったです😊 #今日から11月大分寒くなりましたね #暖かくして風邪にもご注意を♪ #素敵レシピ有難う🌷

クックあさみちゃんこんにちは。つくれぽ有難う御座います(^O^) なるほど！カレーにソテー！それはいい！

2021年3月17日
写真
2880naaao
ラスタ大山さん、おはよう御座います♪今日もお弁当に入れさせてもらいました✨緑黄色野菜料理、色映え、健康にもいいね(o^^o)
#ほうれん草のソテー #弁当in
2021年3月8日
初れぽ
写真
2880naaao
ラスタさん、おはよう御座います^o^いつもいいね有難うございます(o^^o)今日のお弁当に入れさせていただきました！簡単で色鮮✨
#ほうれん草のソテー
つくれぽを書く

( )
☆ラスタ大山☆
簡単！シンプル『ほうれん草ソテー』
by ☆ラスタ大山☆