時短!タラと春キャベツの塩昆布炒め

時短!タラと春キャベツの塩昆布炒めの画像

Description

葉がふんわり柔らかい春キャベツは、火が通りやすいので時短レシピにもおすすめです。タラでヘルシーに。塩昆布だけの味付けです

材料 (2人分)

2切れ
大4枚(約100g)
20g~(4つまみ~)
適量

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りに、タラは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油ひいて中火で熱し、キャベツをさっと炒めて端によせる。

  3. 3

    空いたところにタラを加えて火が通るまで炒め、塩昆布を加えて全体に絡めながら炒める。

コツ・ポイント

塩昆布はお好みで調節して味付けしてください。

このレシピの生い立ち

タラが旬の2月末に春キャベツも出まわってきて、組み合わせてみました。
レシピID : 6675783 公開日 : 21/03/01 更新日 : 21/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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mami5san
ごま油で作りました。美味しかったです!また作ります〜(^^)
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ぜんだいママ
お鍋以外のタラの料理は初めてかも!美味しい。
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ちゃーこ0728
シャキシャキレタスで♪あっという間になくなりました!味付け簡単!魚嫌いの子にもウケました!
初れぽ
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あねこちゃん
簡単にできてキャベツも沢山食べられました!