レンジで簡単♪白菜とツナのぽん酢蒸し

Name: レンジで簡単♪白菜とツナのぽん酢蒸し
Yield: 3人分
Ingredients: 白菜 小さめ1/4玉; ツナ缶（油も使う） 70ｇ 1缶; ◎味ぽん 大さじ3; ◎醤油 小さじ2/3; ◎創味シャンタン粉 小さじ1; ◎塩 少々; ◎一味唐辛子 適量; 白ごま 適量

Description

時間がない日もレンジで簡単に美味しいおかずが作れちゃう♪白菜の消費にもオススメです！是非お試しを♪

からあげビール

材料（3人分）

白菜

小さめ1/4玉

ツナ缶（油も使う）

70ｇ 1缶

◎味ぽん

大さじ3

◎醤油

小さじ2/3

◎創味シャンタン粉

小さじ1

◎塩

少々

◎一味唐辛子

適量

白ごま

適量

作り方

1

ざく切り白菜を耐熱容器に入れその上にツナを油ごと乗せる。
2

あらかじめ合わせておいた◎を全体に回しかけ蓋をしてレンジで4分加熱。

※コツ参照
3

全体を混ぜ合わせて蓋をして更に2分加熱。

白ごまをパラパラして完成です。

コツ・ポイント

今回は耐熱容器のグルラボを使用しました。
耐熱皿＆ラップでも代用可能。
加熱時間は調節してください。
（我が家は700ワットレンジ使用です）

創味シャンタンの缶タイプを使う場合は
使用量を半分(小さじ1/2)に減らしてください。

このレシピの生い立ち

白菜の消費に！家にあるツナ缶を合わせて
簡単に作りました。

レシピID : 6679891 公開日 : 21/03/04 更新日 : 21/03/04

このレシピの作者

からあげビール

クックパッドアンバサダー2023です♪

フルタイムで働くビール大好きママの
早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪

晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが
読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。

レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。

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