豆苗とキャベツのアンチョビ温サラダ

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Description

春キャベツを使って!手軽にバル風おつまみ

材料 (4人分)

1パック
1/4個(180g程度)
にんにく
1かけ
オリーブ油
大さじ3
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を落として洗い、水けをきり半分に切る。
    キャベツは4〜5cm角に切って洗い、水けをきる。

  2. 2

    にんにくは薄くスライスする。
    アンチョビは細かく刻む。

  3. 3

    加熱していないフライパンに、豆苗、キャベツ、にんにくを入れ、塩をふって軽く混ぜる。オリーブ油をまわしかけ、強火にかける。

  4. 4

    パチパチと焼ける音がしてきたらひと混ぜし、ふたをして弱めの中火にかける。

  5. 5

    焦げないようにときどきふたを開けて混ぜ、キャベツがしんなりしたら火を止める。
    アンチョビを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピにゆでたパスタをあえると、ペペロンチーノ風のパスタになります。

このレシピの生い立ち

春キャベツとえんどう豆の若菜である豆苗で、春らしい一皿を作りました。
レシピID : 6685693 公開日 : 21/03/08 更新日 : 21/03/08

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