家事ヤロウ・あんかけオムライスのマネです

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Description

フライパンから皿に移す時が難しいです。でも割れても味に変わりはなく、全体は簡単で、あんがたっぷりだと野菜も混ぜやすいです

材料

 
「あん」の用意
200CC
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
和風だし(顆粒)
5グラム(小さじ1)
大さじ1
「全体」の用意
あったかいごはん
200グラム
2個
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ半分
3本指でひとつまみ
好みでカレー粉2グラムとあったけど失敗しやすい
注意・大きな皿でないとうまく移せない

作り方

  1. 1

    写真

    最初に、あんの材料を全部小鍋に入れて、とろみが出るまで、弱火にかける。ずっとかき回すこと。

  2. 2

    写真

    卵は、卵白と卵黄に分けておきます。

  3. 3

    写真

    熱いご飯に卵白を置いてよく混ぜます。

  4. 4

    写真

    醤油、砂糖、塩を混ぜます。

  5. 5

    写真

    卵黄を混ぜて、全体によくなじませます。

  6. 6

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    フライパンをよく熱します。テッシュに油を含ませて全体を拭いておくとよりいいです。

  7. 7

    写真

    全体に広げ、かきまぜて、ならしたら、端っこの縁に寄せて来て、まとめます。

  8. 8

    写真

    こうなったら、大きい皿をかぶせるような感じで、すぐにひっくり返して、皿に移します。

  9. 9

    写真

    こうなります。割れてもざらついても気にしないで、すぐあんかけにします。

  10. 10

    写真

    初めてでも食べておいしいです。あんは多い方が他のおかずと組ませて応用がききます。

コツ・ポイント

砂糖は意外に味が強いので入れすぎないこと。
カレー粉はテレビで入れていたが、強いので、入れなくしました。
形がうまくできなくても、食べては変わらないので大丈夫。

このレシピの生い立ち

こういうシンプルなものですが、さすがプロ、確実においしく、周囲にあるおかずも食べやすくなります。
レシピID : 6687277 公開日 : 21/03/09 更新日 : 21/03/09

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