ニラだれ de 豚しゃぶの画像

Description

このニラだれは、豚肉が一番合います。「もっと前に知りたかった~」ときっと思うはず!この冬の、鍋の定番になりますよ~

材料 (4人分)

4把
もやし、人参、エノキ、シメジ、エリンギなど
お好みで
3倍濃縮めんつゆ
100cc

作り方

  1. 1

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    ニラ2把を細かく切って、レンジ用の容器に入れ、軽くラップをして500wの電子レンジで2分30秒

  2. 2

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    電子レンジから出したら、3倍濃縮めんつゆを100CC入れ、バーミックスでとろとろ状態にする。(FP利用ももちろん可)

  3. 3

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    ニラ2把は、5cmに切る。人参は、短冊に切ってから、電子レンジで火を通しておく。他の材料は、お好みで用意して下さい

  4. 4

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    鍋に適量の水を入れ、沸騰したら野菜やキノコを入れる。2で作ったニラだれはお好みでめんつゆを足し味を調整する。

  5. 5

    しゃぶしゃぶした豚肉、野菜をニラだれにつけながら食べる。鍋のしめは、生中華めんか、インスタントラーメンがおすすめです♪

コツ・ポイント

ニラは、細かく切って→電子レンジ→バーミックスを利用するとニラの繊維が口の中に残らなくて良いです。
豚肉が一番合いますが、我が家では、いろんな鍋でこのたれを使っています。

このレシピの生い立ち

ニラはお腹の調子を整えると言われています。
ニラを美味しく、たくさん食べられるといいなぁと思って作ってみたら、大ヒット!我が家の定番の鍋のたれです。
レシピID : 669558 公開日 : 08/10/23 更新日 : 08/10/24

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