簡単ブロッコリーの粒マスタードマヨ焼き

ブロッコリーは小房にして硬めに下茹でする。レンチンでも、冷凍でも大丈夫ですが、旬の時は生のブロッコリーをおすすめします。

ツナ缶は今回ノンオイルを使用｡水分を少なくしたいので、汁気をきっておく。

コーンは今回缶詰を使用。やはり、水分をきっておく。

ブロッコリーを入れてかるく混ぜたら、深めの耐熱皿に入れて粉チーズを振る。

オーブントースターで6〜７分焼いて出来上がり。
焼き時間は焦げすぎないよう様子を見て下さい。