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ピーマンと長ネギを斜めに適当に切るニンニクはみじん切りにしておく(丸ごとを潰したやつでもチューブでも可)
ごま油を多めに引いてニンニクいれて香りがたったら砂肝ぶち込む
軽く強火で炒めたら、酒をふりかけ蓋おいて蒸し焼き。この時に弱火〜中火くらいで5分ほど放置
火が通ったら長ネギ、ピーマンいれて中華だし、塩胡椒、醤油いれて軽く炒めて完成!