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豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wで3分チンして荒熱を取る。
人参を千切りに、春菊を5cm幅に切る。ボウルに☆を混ぜておく。
フライパンにお湯を沸かし、人参と春菊を1分程茹でる。水で冷ましてギュッと絞ってボウルに入れる。
豆腐も崩しながら入れてよく混ぜる。冷蔵庫で30分ほど冷やして完成!