鶏肉とわかめのかき揚げ

Name: 鶏肉とわかめのかき揚げ
Yield: 4人分
Ingredients: 鶏胸肉 1枚（250ｇ位）; 生わかめ 150ｇ; ★天ぷら粉 100ｇ; ★水 150ｃｃ; 油 適量; 天つゆ、塩、抹茶塩 お好みで

Description

鶏胸肉と生わかめのかき揚げです。天ぷら粉で簡単サクッと～ボリュームたっぷりでおかずにもおつまみにもぴったり♪

140㎝わんたるママ

材料（4人分）

1枚（250ｇ位）

150ｇ

100ｇ

150ｃｃ

油

適量

天つゆ、塩、抹茶塩

お好みで

作り方

1

鶏胸肉は小さく切ります。わかめは大きい場合は切ります。
2

天ぷら粉と水を混ぜ合わせ、鶏胸肉とわかめも合わせます。
3

180℃くらいの油で揚げ、両面きつね色になったら完成♪お好みで天つゆや塩をかけて下さい。（オススメは抹茶塩）
4

コツ・ポイント

鶏胸肉とわかめの分量がバランスよくなるように、調整しながら揚げるといいです。

このレシピの生い立ち

沢山いただいたわかめをたっぷり使って、かき揚げを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12663419659.html

レシピID : 6701572 公開日 : 21/03/20 更新日 : 21/03/21

このレシピの作者

140㎝わんたるママ

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。

ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪
http://ameblo.jp/wanntalu/
Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2022年6月28日

初れぽ

echigohiめ♡

鶏むね肉のレパートリーが増えました‼︎ジューシーに揚がったむね肉とわかめがとても美味しい⭐︎

#お弁当にも #鶏むね肉でヘルシー #わかめでミネラル☆

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