【糖尿病】メニュー０９　861kcal

Name: 【糖尿病】メニュー０９ 861kcal
Yield: 1人分
Ingredients: 喜多方ラーメン 1杯分; 人参 50g; 玉葱 50g; 餃子 6個; ほうれん草 100g; ゆで卵 1個

Description

糖尿病になってしまったら、
カロリー計算が必須。
参考程度として下さい。

喜多方ラーメン

1杯分

50g

50g

餃子

6個

100g

1個

私の食事レシピです。

私の糖尿病レシピで
４ヶ月カロリー制限
（1600〜1800kcal）したら
運動しないで痩せました〜

※目標カロリー
消費カロリーＸ0.9

１日１８００カロリーを目標に、
簡単で満足感がある食事のレシピを
探して自分用として登録してます。

※マーガリン、マヨネーズ
サラダ油、ごま油、
オリーブオイル等は出来るだけ
使用しないレシピにしています。

レシピID : 6710883 公開日 : 21/03/27 更新日 : 21/03/27