シンプルで美味しいカリフラワーの醤油炒め

シンプルで美味しいカリフラワーの醤油炒めの画像

Description

簡単で美味しいカリフラワーの炒め物です。お肉やお魚料理の副菜にお勧めします♪

材料 (2〜3人分)

ひとつまみ
小さじ1
醤油
小さじ1
1/2パック
旨味調味料又は砂糖(お好みで)
少量

作り方

  1. 1

    カリフラワーを一口大に切り暫く塩水に付けておく(房の中にいる虫を取り除く為)

  2. 2

    水気を切ったカリフラワーをフライパンに入れて水少量、塩ひとつまみを入れて蓋をして1〜2分蒸し焼きにする。

  3. 3

    水分が無くなったら油を少し入れて炒め、仕上げに醤油を入れて鰹節をまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

カリフラワーは歯応えを残すよう固めに蒸し焼きにした方が美味しいです。お好みで旨味調味料または砂糖を少量入れても良いです。

このレシピの生い立ち

祖母からのレシピを自分なりに少しアレンジしました。
レシピID : 6711018 公開日 : 21/03/27 更新日 : 21/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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おさとうみかん
久々にカリフラワーを買い、家で食べていたあの味を思い出したくて、こちらのレシピに。油をバターにしてとっても美味しく頂きました♡
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Nilmini
我が家の定番カリフラワー料理です♪
初れぽ
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yukko2810
本当にシンプルで美味しかったです。好みの味です。ご馳走様でした♡