イカと青梗菜の牡蠣だし醤油炒め
おうちごはん☆
作り方
-
-
1
-
青梗菜 パプリカ 人参は
食べやすく切る
-
-
-
2
-
フライパンにゴマ油、ニンニク、生姜、鷹の爪を入れ火にかける
-
-
-
3
-
香りがしてきたら青梗菜の硬いところ、人参、パプリカを入れ炒める
-
-
-
4
-
イカに片栗粉を軽くまぶし、3に入れ炒める 火が通ったら青梗菜の葉の部分と調味料を入れ炒めあわせる
-
コツ・ポイント
パプリカはシャキッとお好きな方は4で入れてもオケ。
このレシピの生い立ち
冷凍イカを購入したので
おうちごはん☆
