【簡単】鶏むね肉と茹で卵のマスタード和え

【簡単】鶏むね肉と茹で卵のマスタード和えの画像

Description

鶏むね肉1枚であっという間にメインおかずのできあがり!
パサつきもなくとてもジューシーで、何よりお財布に優しいです♪

材料 (2〜3人分)

2〜3個
1枚(250〜300g位)
適量
 
★マスタード
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ2
 
●醤油
小さじ1
●砂糖
小さじ1
●料理酒
小さじ2
●マヨネーズ
小さじ2
●塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    茹で卵を作る
    ※半熟卵がオススメです
    レシピID:6376041
    レシピID:6437463

  2. 2

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    ★を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    鶏むね肉はフォークで全体的に穴をたくさん開けて、小さめの一口大にカットする。
    ※火を通りやすくするためです

  4. 4

    写真

    ボールに●の調味料と一緒に入れてよく揉み込み、20〜30分くらい浸けておく。

  5. 5

    写真

    水分を拭き取り片栗粉を軽くまぶして、フライパンに油を引いて中火で焼いていく。

  6. 6

    写真

    焼き上がったら油をよく切っておく。

  7. 7

    写真

    半分に切った茹で卵と焼いた鶏むね肉を②のソースと和えていく。

  8. 8

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    お皿に盛り付けて、お好みで黒胡椒をトッピングすれば完成です!

コツ・ポイント

③の工程でフォークで穴を開ける時、これでもかってくらい開けると柔らかく仕上がります♪
鶏むね肉は繊維を断つようにカットすると柔らかく仕上がります!

このレシピの生い立ち

なんとなくの閃きで作ってみました!
レシピID : 6727990 公開日 : 21/04/10 更新日 : 21/04/10

このレシピの作者

ENO’Sキッチン
◆◇クックパッドアンバサダー2021・2022・2023◇◆
サラリーマンしながら、大好きな妻のために毎日ご飯作ってます。
皆様のお気に入りのレシピとなれるよう頑張ります!!
https://www.instagram.com/shige9888/?hl=ja

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (14人)
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ばたみそーぱん☆
これ美味しい♪粒マスタードがアクセントになって絶品。簡単で美味しいからまた作ります(^^)サンドイッチの具にしても美味しそう♡
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**めろん**
美味しいな〜!好きです、リピします♪
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きょはん
先に調味料を合わせて和えるだけなので、とても楽でした。楽なのに、味もよくて子どもたちも美味しいと言ってくれました。
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月✳Iris
お弁当にも良さそう素敵すぎる主菜のアイデアに感謝を🥰👍調味料に無駄が無いですね!!