ヨウサマの減塩クラブハウスサンド
作り方
コツ・ポイント
卵は食パンの大きさにあわせて形を作る。
ベーコンはお湯で塩抜きする。
ケイジャンシーズニングとマヨネーズ、ドライトマトを入れると大人の味になる。
ベーコンはお湯で塩抜きする。
ケイジャンシーズニングとマヨネーズ、ドライトマトを入れると大人の味になる。
このレシピの生い立ち
パンにはマーガリンを使わず、レタスにはマヨネーズを掛けず、ベーコンは塩を下茹でで落とし、チーズも塩分の少ないもの。味付けは〆のソースだけにした。カロリー塩分からして2切れ迄。
1日1600カロリー塩分2g 1食533カロリー塩分2gです。
1日1600カロリー塩分2g 1食533カロリー塩分2gです。