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準備.かぼちゃは種とワタを取り除いておき、皮はピーラーで剥いておきます。
かぼちゃは一口大に切ります。耐熱容器に1と水を入れて、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで5分ほど加熱します。
かぼちゃがやわらかくなったら、フォークで皮ごとつぶし、(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
器に盛り付けて完成です☆