簡単ヘルシー☆もやしとじゃこのゆかり和え

Name: 簡単ヘルシー☆もやしとじゃこのゆかり和え
Yield: 2〜3人分
Ingredients: もやし 1袋; ちりめんじゃこ お好みで; ゆかり 適量; 炒りごま 適量

Description

もやしを使った簡単でヘルシーな一品。
カロリーが低いのでダイエット中のプラス一品に。
※所要時間：5分

1袋

お好みで

適量

適量

もやしはサッと茹でてお湯をこぼし、水にさらさないでよく水分を飛ばします。
あとはすべてパパっと絡めるだけで簡単にできあがります。

余ってしまったもやしを、すぐに食べられるようにストックのゆかりふりかけとじゃと絡めてみました。

レシピID : 6734721 公開日 : 21/04/22 更新日 : 21/04/22

1件 (1人)

2023年2月9日

初れぽ

ごま大1、じゃこ大2、ゆかり小1ぐらいで作りました。もやし嫌いの子どもが「これは食べれる！」とおかわりして食べてくれました。