かんたん！オートミールのトマトリゾット
Description
忙しい朝でもサッとできるオートミールのトマトリゾット。ミックスベジタブルを使うことで時間短縮です。
さとっこ。
材料
（1人分）
作り方
コツ・ポイント
・弱火で進める方がコゲもせず、スムーズにできます。笑。
・チーズは入れても入れなくてもお好みで。ピザ用チーズでもOKです。
・トマトジュースはあえて無塩を使用しています。有塩の場合はコンソメは入れないようにするか、量を調整してください。
・チーズは入れても入れなくてもお好みで。ピザ用チーズでもOKです。
・トマトジュースはあえて無塩を使用しています。有塩の場合はコンソメは入れないようにするか、量を調整してください。
このレシピの生い立ち
自身の健康のために、時々オートミールを食べるのですが、バリエーションを増やしたく作成。オートミールは食物繊維・鉄分豊富。トマトジュースでリコピン・GABA、チーズでタンパク質、と栄養豊富です。
さとっこ。
