【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒め

【簡単!時短!】車麩と舞茸の卵炒めの画像

Description

出汁の味が効いた、和風の炒め物。
お肉なしでも食べ応えのあるヘルシーメニューです☆

材料 (2〜3人分)

約10cm
 
3本
2個
顆粒だし
小さじ2
ごま油
適量
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    車麩をぬるま湯に浸してもどす。
    ネギは小口切り
    舞茸は手でほぐす。

  2. 2

    写真

    車麩が柔らかくなったら、水を良く切り、1cm幅にカットする。
    卵を割って顆粒だしを入れて溶き、車麩に絡ませる。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を入れ、舞茸を炒めて少し焦げ目が付いたら2を投入!ゆっくり混ぜて、炒める。

  4. 4

    写真

    ネギを散らして、醤油を回し入れたらできあがり♪

コツ・ポイント

車麩は戻した後、しっかり水を切って下さい♪
味が染み込みやすくなります!

このレシピの生い立ち

沖縄料理のフーチャンプルーを参考に、舞茸を入れてアレンジしてみました♪
レシピID : 6747520 公開日 : 21/04/23 更新日 : 21/04/23

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