簡単!ツナ舞茸のクリームスープの画像

Description

クリーム煮からのクリームスープ

材料

1缶
1/2
1わ
コンソメ
小さじ1
100cc
100cc
小さじ1
にんにく(チューブ)
5mm

作り方

  1. 1

    写真

    ツナ缶の油を切る。
    舞茸を裂く。
    小松菜を洗って短く切る。

  2. 2

    写真

    油少々で野菜ツナを軽く炒める。

  3. 3

    写真

    水、コンソメで軽く煮る。

  4. 4

    写真

    牛乳に小麦粉とにんにくを良く混ぜる。

  5. 5

    写真

    牛乳を加えて煮つめる

コツ・ポイント

小麦粉がダマにならないようにしっかり牛乳で溶きましょう。
牛乳を増やしてもOK

このレシピの生い立ち

カルシウムアップでツナと小松菜、吸収率アップにビタミンDの舞茸を使って1品。
レシピID : 6747836 公開日 : 21/04/23 更新日 : 21/04/23

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