マーボーもやし♡の画像

Description

もやしだからたくさん食べても低カロリー♪
しかもお財布に優しいおかずで~す(-^艸^-)

材料 (4人分)

1袋
1わ
100㌘
しょうがのみじん切り
1かけ
サラダ油
大さじ1
★しょうゆ
大さじ2
★酒
大さじ1
大さじ3強
★豆板醤
小さじ1~2(お好みで)
★こしょう
少々
小さじ2
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    にらは5㌢の長さに切り、もやしは洗ってザルに上げ水気を切っておきます。
    ニンニク、しょうがはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    ★の調味料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、ニンニクとしょうがを香りの立つまで炒めます。

  4. 4

    ひき肉を加え、ほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、もやし・ニラの順に入れ炒めます。

  5. 5

    さっと炒めたら、合わせておいた調味料を加え一煮立ちさせ、仕上げにごま油を加えます。

コツ・ポイント

もやしの食感を残したいので、もやしとニラを入れたらあまり加熱しないで調味料を入れてね
(*^∇゜)v

このレシピの生い立ち

冷蔵庫で眠っていたもやし。。
大好きなマーボー風の味付けにしてみたら美味しかった(*^-^*)
レシピID : 675436 公開日 : 08/11/02 更新日 : 08/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ミッフーママ
お安いもやしがとっても美味❤娘からリピリクエスト♫ごちそう様❤

素敵なレポどうもありがとう(*´∇`人.*感謝♡

初れぽ
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はっちぱっち
あぐー豚で作ったよ♪味付けおいしい~!安いし満腹感あっていいね♪

はっちちゃん、掲載遅くなってごめんね。いつもありがとう~感謝