簡単。卵小麦アレルギー無し。ハンバーグ

みじん切りした玉ねぎと、ニンニク(すりおろしでもみじん切りでもどちらでもオッケー)をフライパンで飴色になるまで炒める。

炒めた玉ねぎが冷めたら、合い挽きミンチに投入し、塩コショウで味付けしたらサクッと混ぜ合わせる。混ぜすぎないように。

厚みを薄めの形を整えて、フライパンに並べる。