詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
タナカのふりか「若菜とごま」を用意します。
具材を作る。①ハムとチーズを型抜く。②かにかまをほぐす。③ツナ缶のオイルを切り、マヨを混ぜる。ミニトマトを6等分する。
④卵をボウルに割り入れ、砂糖、塩を加えてかき混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を入れ、いり卵を作る。
⑤フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を炒め、焼き肉のたれで味付けする。
炊きたてごはんにふりかけを混ぜる。
ごはんを小さく丸め、具材を乗せる。☆ラップに具材、ごはんの順にのせて包むと握りやすい。仕上げにトマト、ごまなどをのせる。
できあがり