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パスタを茹でるお湯+塩(材料外)を準備します。※水1リットルにつき塩5~10gが目安です。
材料を切ります。・にんにくはみじん切り・キャベツは食べやすい大きさにざく切り
パスタを茹でます。(表示時間の1分前に茹で上げます。)
パスタを茹でている間に、フライパンににんにく・オリーブオイルを入れて中火にかけます。
にんにくがほんのり色付いてきたら、さんまの缶詰を汁ごと入れ、身をほぐしながら炒めます。
汁気が煮詰まってきたら、キャベツとパスタの茹で汁をいれて、キャベツに火が通るまで炒めます。
茹で上がったパスタを6に投入して全体的に絡めたら出来上がりです。