超簡単♡塩麹でほっこり♡豚野菜炒め

超簡単♡塩麹でほっこり♡豚野菜炒めの画像

Description

パパっと簡単にフライパン1つで優しいお味の炒め物はどうですか?♡早い!簡単!旨い!栄養満点で皆笑顔になれますよ♪

材料 (4人分)

300g
塩麹
大さじ5
1個
1本
2袋
お好きなだけ
その他野菜なんでも
お好きなだけ
醤油
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉(今回は豚バラ)を1口サイズに切り、ジップロックにいれて、塩麹に漬けます。

  2. 2

    写真

    野菜やきのこは食べやすい大きさに切ります。
    野菜は何でもOK♡冷蔵庫にある使いかけのものをいれちゃいましょう♡

  3. 3

    今回は玉ねぎ、人参、じゃがいも、もやし、ズッキーニにしました!
    他におすすめはキャベツ、なす、きのこ類です♡

  4. 4

    フライパンに油をひかずに①を塩麹ごといれて、色が変わるまで炒めます。
    そこにもやし以外の野菜を全て入れて炒めます♡

  5. 5

    写真

    野菜がしんなりしたら、もやしをいれて混ぜ合わせ、醤油をまわしかけます。全体になじんだら完成です(*´ω`*)

  6. 6

    写真

    塩麹を使うことで、豚肉は柔らかくなるし、ほっこりするお味になりますよ♡

コツ・ポイント

豚肉を塩麹に漬けるひと手間だけ!!
これほんとに美味しいので、おすすめです♡

このレシピの生い立ち

塩麹が大好きなので、肉野菜炒めに使ってみたら、すごく美味しかったです♡
レシピID : 6766113 公開日 : 21/05/05 更新日 : 21/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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natsuki315
シンプルでおいしくお肉も野菜も摂れて最高です♡旦那さんも大満足で、何度もリピートしています!素敵なレシピをありがとうございます♡
初れぽ
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ビルメンズ
鶏で作りましたが簡単に美味しく出来ました♪ありがとうございました♪(^-^)/