アボカドトーストの画像

Description

少しだけヘルシーなアボカドトーストを目指して!

材料 (2-3人分)

1個
マヨネーズ
小さじ1
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2
レモンの絞り汁
大さじ1/2
お好みのパン
 
 
 

作り方

  1. 1

    新タマネギをみじん切りにしお水にさらしておく。

  2. 2

    アボカドを粗めにつぶすしレモン汁、さらしておいた新タマネギの水気をしっかり切ってから加える。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを引き(オイル代わりに使う)
    ほぐした卵にミルクを足しスクランブルエッグにする。

  4. 4

    粗熱の取れた3を2に合わせる。
    オリーブオイルをプラスし混ぜ合わせ塩コショウで整え出来上がり!

  5. 5

    お好みで、カルダモンパウダーやレモンの皮の摺り下ろしをプラスすると大人のお味になります。

コツ・ポイント

新タマネギを使うことと無ければベルギーエシャロットにして下さい。

このレシピの生い立ち

アボカドにポーチドエッグ!ステキな組み合わせですが面倒な部分も…笑 同じ材料で少し手軽に!
レシピID : 6774012 公開日 : 21/05/10 更新日 : 21/05/10

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